2006年01月17日

Detox Stone Spaで岩盤浴

img_04.jpg

2回目の岩盤浴へ行ってきました。
今回は恵比寿。
90分で2200円というとてもリーズナブルなお店を発見。
まだオープンして間もないということもあり、
とてもキレイなお店です。

早速着替えて岩盤Spaルームへ。
前回のお店よりもかなり暑い感じ。
うつ伏せになるなり、早速顔面汗。
もの凄いスピードで汗が出てきます。
怖いくらい...
思わずお水をたっぷり飲み、ゆっくり腹式呼吸。
この腹式呼吸がダイエットにも良いのです!

うつ伏せ5分、あお向け10分、ゼーハーゼーハーしながら休憩ルームへ。
かなりしっかり汗。間違いなく前回より凄い。
ボーっとする間もなく2セット目。
だんだん辛くなってきます。
15分入るのがやっと...という感じ。
またまたたっぷり水分を補給し、最後の15分。

ふぅ〜。終わった...

やっぱり私は顔が真っ赤になる。

この状態でお洋服に着替えるのはかなりしんどいのですが、
頑張って着替えます。

忠告;ジーパンとかタートルとか、タイツは避けたほうが良いです。

顔の汗が引くのを待ち、お化粧直し(本来はノーメークで入ります)。
そして落ち着いたところで外にでました。
冬の外はやっぱり寒く、一瞬にして真っ赤な顔も元通り。

これだけ新陳代謝が良くなった日は
1つ手前の駅で電車を降りて、30紛歩いて帰ります。
家に着いたときはほんのり汗。
これで痩せられるかしら。

次回はいつ行こうかな〜。


Detox Stone Spa

東京都渋谷区恵比寿1−11−2 SATOビル2F
03-3444-7440
AM10:00〜AM4:00


posted by さおりん at 21:56| 東京 ☁| Comment(6) | TrackBack(2) | 癒し系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
うわー!行ってみたいー!
恵比寿だし、きれいそうなところだね。
会社帰りに行ってみようかな・・・。
教えてくれてありがとう〜★
Posted by スジャータ at 2006年01月21日 13:36
是非是非!行ってみて。
凄い熱気でびっくりだけど、
かなり癒されるよ!
絶対にノーメークでね!


Posted by さおりん at 2006年01月21日 15:14
岩盤浴、私も大好きです。

いつもお店探しのときに見ているサイトです。

ゲルマニウム温浴・岩盤浴スポットガイド
http://geruma.pinoko.jp

たくさんお店が紹介されています。
Posted by みか at 2006年01月31日 20:49
みかさん
こんにちは。
コメントありがとうございます。
早速調べて行ってみようと思います。
Posted by さおりん at 2006年02月01日 10:36
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Excerpt: すっぴんだからあんまり見ないでね(汗
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Excerpt: 蒸し風呂に引き続き、今日は「岩盤浴」を取り上げてみたいと思います。 私なんかが「岩盤浴」というキーワードですぐに思いつくのは、秋田県の玉川温泉ですね。 北投石と呼ばれる天然記念物があって、ラ..
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